Autor: Esther Moreno

me pregunto si está todo perdido …

Vuelven los debates y otras cosillas.
Hacía tiempo que no curioseaba la tele en horas muertas, por desgana, desilusión… y hoy, de repente, me dejé sorprender gratamente. En la 2 había un ¿nuevo? programa de debate, «Enfoque», que hoy trataba de la violencia en las escuelas. El tema está de moda y tiene su poquito de polémica, justo lo que se busca en estos programas como un feliz reclamo.
Entre los llamados a cotorrear del tema, estaban un par de políticos, representación del profesorado y un guionista. Los políticos siempre son unos invitados imprescindibles (un debate de lo que sea no tiene glamour sin las perspectivas partidistas). El profesor estaba más bien callado el hombre. Y el guionista, con un nombre corriente y moliente (mi alzeimer precoz no me permite recordarlo), era el típico personaje con aspecto «normal», en este caso macarra, la mar de majo, de sabiduría infinita, que siempre dice justo lo oportuno y que en realidad está haciendo una labor tranquilizadora visualmente entre tanto enchaquetado, una representación del pueblo.
LLegué tarde, practicamente a las conclusiones, pero la del próximo jueves es sobre el cambio climático y no pienso perdérmela!

Y después… un programa cultural-poético-romántico, «Carta Blanca», unos diez personajes famosos de la cultura, llevan a sus personas admiradas a una mini entrevista. Algo ligerito, variado. Elvira Lindo, Jodorowski, Alaska, Sergi Arola, Juan Tamariz, … han sido escogidos como entrevistadores. Javier Cámara, Santiago Segura… cuentan un poquito de ellos. Me encantó la escenografía, minimalista, y unas velitas 🙂

Me gustó lo poco que ví, pero claro como siempre empieza la buena tele cuando nadie puede verla. Me acuesto que mañana hay q trabajar!

Resulta que cuando mi cama huele a naranja, me cuesta más levantarme por las mañanas, el cuerpo me pide remolonear. Sabía yo que esto tenía una razón científica….

Si duermes sólo, o te acuestas triste, estás hecho de Cortisol
Scientific American asegura que las personas que duermen solas experimentan un subidón de una hormona que les ayuda a afrontar el duro día que tienen por delante a la hora de levantarse. La hormona, que se denomina cortisol, la producimos todos los homo sapiens sapiens al poco de levantarnos, una media hora. Lo que los investigadores han determinado ahora es que las personas que duermen solas, o aquellas que se acuestan enfadadas o tristes, reciben una ayudita extra de este esteroide poco antes de amanecer. Este subidón de hormonas se cree que sirve en esos casos para que los humanos lo tengan más fácil a la hora de relacionarse con el mundo: del “odio pitufar” a la entrada del trabajo, al “hola a todos”. La mala noticia es que esta hormona suele aparecer relacionada con efectos menos alegres a medio plazo, como la depresión o la obesidad. La recomendación: busque pareja, y frunza menos el ceño.
Artículo de EL PAÍS